Presupuesto para demanda de guarda y custodia

Hola, me gustaría saber que puedo hacer en mi situación y necesito un abogado; el padre de mi hija nunca le ha dado nada, llevamos separados mas de tres años y los ha pasado fuera de España, ahora ha vuelto como si no hubiera pasado nada. ¿Qué tengo que hacer para pedir la custodia total de mi hija o , en su caso, compartida pero que su padre le pasara una manutención? Gracias de antemano, quedo a la espera de que me oriente en el procedimiento de guarda y custodia y me llame para darme presupuesto.
Un saludo.